只姓在我国姓氏中属于比较偏僻的姓，但其也有一定的分布地区。现多居住在天津市静海县一带。
商务印书馆的第五版《现代汉语词典》中“只”（zhī）不是姓，而“只”（zhǐ）是姓。此处仅介绍只（zhǐ）姓。
只（zhī）氏族谱序：“木有本而后枝叶茂，水有源后流派长。物犹如此而况于人乎?”
注：只（zhī）氏家谱曾遗失，现家谱为后补。
家族辈份：鸿、光、世、仕、
廷、同、长、秉(炳)、
德、茂、升、堂。
后续家谱时排了以下辈分：庆、家、英、俊、
玉、树、国、春、忠、永、维、连、立、启、兴。
只（zhī）姓，可能是元代蒙古皇室的后裔。
原伊克昭盟盟长奇忠义就是成吉思汗的第34代嫡孙，成吉思汗名字的全称是奇渥温・孛儿只斤・铁木真。奇忠义先生的蒙古名字是奇渥温・孛儿只斤・伊尔德尼博录特。蒙汉融合后，很多蒙古族人都乐意取单字姓叫汉姓。

目前所知，"只姓"只在四个地方有：
· 天津静海县只官屯有"只姓"，只音zhī。据县志上说，是明永乐年间从外面迁来的，并从村名予以证明。天津市里有一条只（zhī）家胡同。
· 河北省内丘县冯唐村。据《畿辅通志》所述，明朝中期有一"只姓"举人曾当过山东的县令。
· 河北张家口市赤城县南部有几个村子"只姓"很多。
· 山东省莱芜市和庄乡有个西车辐村，里面只姓很多。
。河北沧州青县马厂镇下马厂有几户姓只的，可能是从静海那边搬来的。
。甘肃省庆阳市环县环城镇只家塬，有几户姓只的。
别的地方也许也有，限于个人能力，仅知道这些，希望各位前来补充。

只升华
只升华，男，汉族，1951年7月生，天津市只官屯人，北京大学国际政治系政治学干部专修科大学专科毕业，中央党校大学学历，1975年12月加入中国共产党，1971年2月参加工作。现任天津市副市长、市委政法委副书记。
1971年起在静海县大张屯中学任教，后历任校负责人，县教育局教育组负责人、政工科副科长、科长，大丰堆公社党委副书记、管委会副主任，县委农村工作部副部长，县纪委副书记兼县委办公室主任、纪委书记。1986年起，先后任天津市静海县委常委、县纪委书记，县委常委、常务副县长，县委副书记、政法委书记。1991年起，先后任天津市静海县县长，宁河县委书记兼县政协主席，大港区委书记、市委滨海新区工委副书记。2003年1月起任天津市副市长，2007年9月同时担任市委政法委副书记。
只峰
只峰，男，天津东疆保税港区瑞海国际物流有限公司法人、总经理。2015年8月12日，该公司仓库发生爆炸，造成严重人员伤亡和财产损失。