沙（Shā）姓源出有七：

　　1、出自子姓，是汤王的后裔，以地名为氏。商朝末年，殷纣王庶兄开（一名启）被封于微，世称微子。武王克商后，封微子于商丘，建立宋国。微子的后裔有人被封于沙这个地方，即今天河北省大名县东面。他们以地名为姓，成为沙姓。

　　2、出自神农氏，为炎帝之后。炎帝为部落首领时，其下有臣夙沙氏，后省改为沙姓。

　　3、以国为氏，西周有沙侯国，地望在河北省涉县，涉县之称由西汉时沙县改，居住在那里的人有以沙为氏。

　　4、出自沙随氏所改。沙随是春秋时宋国的领地，位于河南省宁陵东北部。据《春秋》中记载，成公十六年，晋会诸侯于沙随，指的就是这个地方。古代诸侯公爵，凡失国或没爵后，即称为公沙氏或沙随氏，其后人省为沙氏。

　　5、历史上的百洛国（在今朝鲜）有沙氏。

　　6、沙姓为回族中的大姓。故《千家姓》称：“今回族多此姓，别为一族。”该姓大多取自经名首音和尾音。如元初的沙全，其“父沙的，世居沙漠……（沙）全初名抄儿赤，甫五岁，为宋军所虏。年十八，留刘整幕下，宋人以其父名沙的，使以沙姓，而名曰全。”（《元史》）再如，“马合马沙或阿思兰沙或木八儿沙之后裔姓沙。”（《回教民族说》）在回族经名中，带有“沙”的比较多。如《新元史》也黑迭儿传载：“也黑迭儿，西域人……子马谋沙……子密儿沙，次木八人喇沙……次忽都鲁沙……次阿鲁浑沙。”这都是沙姓之源。另，“沙在波斯语义为王。正如突厥语族称王为汗。如在波斯王国旧称‘沙因沙’，义为‘万王之王’……因此，我认为沙姓族源多半是来自波斯。”（《回回姓氏考》）沙姓中也有赐姓。如“舍班，古里国回回，入附授南京锦衣卫镇抚，宣宗宣德五年（1430年）出使西域，以功迁到千户，赐姓沙，名班。”（《回回历史与伊斯兰文化》）当时给舍班赐姓沙，还有着另一个原因，即“舍”和“沙”谐音。沙姓也为“回族十三姓”之一。沙姓回族主要分布在西北、江浙地区。

　　7、历史上满族人归化多有改为沙姓。

　　得姓始祖：神农氏。从《万姓统谱》和《百家姓考略》两书记载考证，沙氏系出沙随氏，源于百济国，百济国是建于东汉年间，位于现在朝鲜半岛的一个古国。汉朝时有一名为沙公穆的人，他的后世子孙去公以沙为氏。至唐高宗时即距今1300年前，百济被大唐皇朝所灭，百济人也就变成了中国人，百济的沙氏，也就理所当然地变成了中国的一个姓氏。不过，长久以来，出现于我国历史的许多外来姓氏之中，以沙为姓，实际上并非仅有来自百济国的那一支，另外几支来自夏姓，像沙吒氏、沙陀氏、沙 氏等。由此看来，我国的沙氏家族组织相当复杂，有的是来自东北的百济国子孙，有的是来自北方鲜卑族（沙陀氏）之后，也有的是来自西北的突厥族（沙 金氏）之裔。沙氏后人奉神农氏为沙姓的始祖。

沙姓在大陆和台湾都没有列入百家姓前一百位。早在上古时，相传神农氏有夙沙部落，他的后代就以“沙”作为姓氏的。周代宋国的始皇名微子启，他的后代中就有以沙为姓氏的。另外，古时诸侯国的君主若失去侯国后，惯例会被称为“公沙”，这些侯国君主的后代中可能会为了纪念失去的国度，而改姓为沙氏。在春秋时期，宋国有大夫被封于一个名为沙（今河北省大名县东）的地方，他的子孙便以地名为姓氏，称为沙氏。沙姓望族居东莞郡（今山东省沂水一带）、汝南郡（今河南省汝南县东南60里)，安徽霍邱等地也有分布。

郡望
　　据《郡望百家姓》中记载：沙氏望出汝南郡。又《姓氏考略》中记载：望出东莞、汝南。

　　汝南郡：汉高帝置，在今天河南省中部偏南和安徽省淮河以北地区。

　　东莞郡：晋武帝太始元年（公元265年）置郡。相当于今山东省沂水一带。即汉代城阳郡旧地。

堂号
　　济民堂：明时沙玉，当涉县知县，顾虑到老百姓没有恒产（固定的财产），就设宴请富农，亲自问他们定借款合同，借来钱交贫民买耕牛农具，督促百姓治病，男劳力种一亩菜备荒。结果涉县百姓家家不愁吃穿。在庄稼熟的时候，他亲自下乡督促昼夜收割。还没割完，飞蝗大至，邻县的庄稼都被吃光，涉县得到保全。

　　此外，沙姓的主要堂号还有：“汝南堂”等。

山东莱阳沙氏族谱，(明)沙澄始修，修订于清康熙十九年(公元1680年)木刻活字印本。现被收藏在山东省登州市博物馆、山东省莱阳市蓬莱城三里沟村沙氏宗祠、黑龙江省牡丹江市沙铁锐处。

　　山东冠县沙庄回族沙氏族谱，著者待考，清乾隆三年(公元1738年)木刻活字印本。现被收藏在山东冠县清真寺、沙庄、靖庄沙氏宗祠。

　　江苏常州毘陵沙氏宗谱六卷，(清)沙华年、沙永贞等三修，清道光九年(公元1829年)百寿堂木刻活字印本六册。现被收藏在日本东京国立博物馆、美国犹他州家谱学会。

　　上海崇明沙氏宗谱十二卷，(清)沙国明等重修，清咸丰四年(公元1854年)勤业堂木刻活字印本，今仅存第一～二卷。现被收藏在江苏省南通市图书馆。

　　江苏常州毘陵沙氏族谱附续刊二十卷，首一卷、末一卷，(清)沙寿年、沙顺宗等四修，清咸丰九年(公元1859年)百寿堂木刻活字印本八册。现被收藏在日本东京国立博物馆、美国犹他州家谱学会。

　　江苏常州毘陵沙氏族谱二十卷，首一卷、末一卷，(清)沙仲源、沙景书纂修，清光绪十一年(公元1885年)百寿堂木刻活字印本。现被收藏在中国科学院图书馆、浙江省图书馆、美国犹他州家谱学会。

　　浙江宁波蛟川沙氏宗谱二卷，(清)沙厚滋编辑，清光绪十三年(公元1887年)留余堂木刻活字印本两册。现被收藏在浙江省图书馆。

　　江苏江阴暨阳沙氏宗谱二十二卷，首一卷、末一卷，(民国)沙震徕修，民国七年(公元1918年)诒福堂刻本二十册。现被收藏在河北大学图书馆。

　山东冠县回族沙氏字辈：“东方道德启元宗世永昌熙学绍诂训基业焕隆光春风如毓子心思恒以长登履同培崇有书国克康”。

　　山东蓬莱、辽宁盖州、辽宁营口沙氏字辈：“训命家声振诗书世业昌继先忠孝义喻后世贤良”。

　　山东沙氏一支字辈：“凤汝树丙永铭继承宏业令德长诏”。

　　湖南桃源沙氏字辈：“文明光上国忠孝永贞强”。

　　吉林永吉沙氏字辈：“钰文殿成维”。

　　江西泰和沙氏字辈：“宗名邦显……”

　　辽宁南部沙氏字辈：“启文永明金殿新焕玉德

　　沙氏一支字辈：“玉德俊吉增山前松百万”。

　　沙氏一支字辈：“余山德昌中祖世成如南”。

　　沙氏一支字辈：“永德(贤)仁兴远庆新道吉昌”。

　　资料有待补充。

　　1.沙宝亮，著名中国歌手。

　　2.沙溢，中国著名演员。

　　3.沙桐，中央电视台著名主持人。

　　4.沙星海，著名记者，摄影师。

　　5.沙万里，著名慈善家，省吃俭用捐建多座希望小学。